Молочный коктейль или брискет сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2820% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1820% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1005.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +613% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +540% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2598.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +504.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 2.43µg | 80% |
| Цинк | 0.39mg | 4.31mg | 36% |
| Белки | 3.86g | 20.72g | 34% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.42mg | 29% |
| Селен | 2.3µg | 16.4µg | 26% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 3.94mg | 24% |
| Железо | 0.1mg | 1.92mg | 23% |
| Холестерин | 12mg | 62mg | 17% |
| Кальций | 146mg | 5mg | 14% |
| Холин | 14.3mg | 86.5mg | 13% |
| Фосфор | 115mg | 201mg | 12% |
| Жиры | 3.03g | 7.37g | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Углеводы | 17.75g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 3.46g | 6% |
| Калий | 183mg | 330mg | 4% |
| Медь | 0.051mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 2.59g | 3% |
| Калорийность | 112kcal | 155kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.32mg | 2% |
| Натрий | 95mg | 79mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.23g | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 0g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +436.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +295.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.5% |