Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +2125%
Содержит больше КалийКалий +437.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7470%
Содержит больше МедьМедь +1823.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +759%
Содержит больше ФосфорФосфор +229.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +10807.1%
Содержит больше СеленСелен +256.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +891.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +569%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2985.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Урд-old DV% diff.
Медь 0.051mg 0.981mg 103%
Железо 0.1mg 7.57mg 93%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Марганец 0.014mg 1.527mg 66%
Магний 12mg 267mg 61%
Витамин B9 7µg 216µg 52%
Белки 3.86g 25.21g 43%
Фосфор 115mg 379mg 38%
Цинк 0.39mg 3.35mg 27%
Калий 183mg 983mg 24%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Витамин B1 0.03mg 0.273mg 20%
Витамин B6 0.042mg 0.281mg 18%
Углеводы 17.75g 58.99g 14%
Калорийность 112kcal 341kcal 11%
Витамин B5 0.368mg 0.906mg 11%
Селен 2.3µg 8.2µg 11%
Насыщенные жиры 1.886g 0.114g 8%
Витамин B3 0.146mg 1.447mg 8%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1.071g 6%
Витамин B2 0.195mg 0.254mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин A 25µg 1µg 3%
Холин 14.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.085g 2%
Жиры 3.03g 1.64g 2%
Натрий 95mg 38mg 2%
Кальций 146mg 138mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 40.69g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.263mg 0%
Треонин 0.174mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.234mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.378mg 2.089mg 0%
Лизин 0.306mg 1.674mg 0%
Метионин 0.097mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 1.473mg 0%
Валин 0.258mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +84.8%
Содержит больше ВодаВода +589.4%
Содержит больше БелкиБелки +553.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.3%
Содержит больше ДругоеДругое +269.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +929.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +847.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.