Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Пиво

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +18550%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3500%
Содержит больше МедьМедь +540%
Содержит больше ЦинкЦинк +29900%
Содержит больше ФосфорФосфор +3071.4%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1460%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +412.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4050%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +52.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +451.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Пиво DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 0g 87%
Кальций 746mg 4mg 74%
Фосфор 444mg 14mg 61%
Белки 24.48g 0.46g 48%
Жиры 30.28g 0g 47%
Витамин B12 0.83µg 0.02µg 34%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.39mg 0.025mg 28%
Цинк 3mg 0.01mg 27%
Натрий 600mg 4mg 26%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 0g 22%
Витамин A 198µg 0µg 22%
Калорийность 373kcal 43kcal 17%
Железо 0.72mg 0.02mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 0g 6%
Магний 27mg 6mg 5%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Медь 0.032mg 0.005mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин B3 0.093mg 0.513mg 3%
Витамин B5 0.21mg 0.041mg 3%
Витамин B6 0.079mg 0.046mg 3%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Калий 81mg 27mg 2%
Витамин K 2.5µg 0µg 2%
Холин 15.4mg 10.1mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.005mg 1%
Углеводы 0.68g 3.55g 1%
Чистые углеводы 0.68g 3.55g N/A
Сахар 0.5g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.315mg 0mg 0%
Треонин 0.871mg 0mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0mg 0%
Лейцин 2.344mg 0mg 0%
Лизин 2.037mg 0mg 0%
Метионин 0.641mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0mg 0%
Валин 1.635mg 0mg 0%
Гистидин 0.859mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +5221.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +422.1%
Содержит больше ВодаВода +124.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.