Сравнить продукты Монтерей Джек и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+6116.7%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+652.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40.8%
Содержит
больше
Цинк
+194.1%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
больше
Калий
+35.8%
Содержит
больше
Медь
+306.3%
Содержит
больше
Марганец
+136.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.79
Содержит
больше
Кальций
+6116.7%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+652.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40.8%
Содержит
больше
Цинк
+194.1%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
больше
Калий
+35.8%
Содержит
больше
Медь
+306.3%
Содержит
больше
Марганец
+136.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.79
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+783.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+191%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+56.3%
Содержит
больше
Витамин E
+569.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1046.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1760.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+34.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.6
Содержит
больше
Витамин A
+783.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+191%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+56.3%
Содержит
больше
Витамин E
+569.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1046.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1760.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+34.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+219.6%
Содержит
больше
Жиры
+74.6%
Содержит
больше
Другое
+27.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1655.9%
Содержит
больше
Вода
+47%
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Содержит
больше
Белки
+219.6%
Содержит
больше
Жиры
+74.6%
Содержит
больше
Другое
+27.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1655.9%
Содержит
больше
Вода
+47%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.3%
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Насыщенные жиры:
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
2.565 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.68g | 11.74g |
|
|
| Белки | 24.48g | 7.66g |
|
| Жиры | 30.28g | 17.34g |
|
| Углеводы | 0.68g | 11.94g |
|
| Калорийность | 373kcal | 235kcal |
|
| Сахар | 0.5g | 0g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 746mg | 12mg |
|
| Железо | 0.72mg | 0.79mg |
|
| Магний | 27mg | 8mg |
|
| Фосфор | 444mg | 59mg |
|
| Калий | 81mg | 110mg |
|
| Натрий | 600mg | 1013mg |
|
| Цинк | 3mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.026mg |
|
| Селен | 14.5µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 769IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 1.74mg |
|
| Витамин D | 22IU | 22IU | |
| Витамин D | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.73mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.12µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.315mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.871mg | 0.334mg |
|
| Изолейцин | 1.519mg | 0.334mg |
|
| Лейцин | 2.344mg | 0.6mg |
|
| Лизин | 2.037mg | 0.663mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.196mg |
|
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.301mg |
|
| Валин | 1.635mg | 0.356mg |
|
| Гистидин | 0.859mg | 0.279mg |
|
| Холестерин | 89mg | 38mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.066g | 5.977g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 7.584g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 2.565g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
30%
Итоговая оценка минералов
72%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах