Сравнить продукты Моринга масличная и бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3710.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 3.7mg | 153% |
| Медь | 0.084mg | 0.402mg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Витамин B9 | 44µg | 148µg | 26% |
| Клетчатка | 3.2g | 7.5g | 17% |
| Марганец | 0.259mg | 0.661mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.29mg | 17% |
| Железо | 0.36mg | 1.55mg | 15% |
| Белки | 2.1g | 7.92g | 12% |
| Фосфор | 50mg | 129mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.225mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.249mg | 10% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.133mg | 7% |
| Цинк | 0.45mg | 1mg | 5% |
| Калий | 461mg | 332mg | 4% |
| Калорийность | 37kcal | 88kcal | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 17.63g | 3% |
| Магний | 45mg | 33mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.342g | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.73g | 1% |
| Кальций | 30mg | 37mg | 1% |
| Натрий | 42mg | 25mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 17µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.104mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.104g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11300% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.104g