Сравнить продукты Моринга масличная и Сайра сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3610.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +425% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 3.8mg | 152% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Белки | 2.1g | 19.26g | 34% |
| Фосфор | 50mg | 220mg | 24% |
| Селен | 0.7µg | 12.6µg | 22% |
| Витамин D | 0µg | 2.5µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 39mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин D | 0IU | 99IU | 12% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.3mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 15µg | 7% |
| Калий | 461mg | 259mg | 6% |
| Медь | 0.084mg | 0.051mg | 4% |
| Калорийность | 37kcal | 88kcal | 3% |
| Кальций | 30mg | 57mg | 3% |
| Магний | 45mg | 31mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.45mg | 0.67mg | 2% |
| Витамин A | 4µg | 21µg | 2% |
| Железо | 0.36mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.75mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.202g | 1% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.063mg | 1% |
| Марганец | 0.259mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.69g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 0g | N/A |
| Натрий | 42mg | 39mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.117mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.157g | 0% |
| Триптофан | 0.216mg | 0% | |
| Треонин | 0.844mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.887mg | 0% | |
| Лейцин | 1.565mg | 0% | |
| Лизин | 1.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.57mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.992mg | 0% | |
| Гистидин | 0.567mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.033g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.074g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
19.26 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.92 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +817.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.157 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6633.3% |