Сравнить продукты Морковь и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +335% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1643.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2248.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +948.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1152.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +8100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +874.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +363.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +733.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +555.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.045mg | 1.057mg | 112% |
| Витамин B9 | 19µg | 456µg | 109% |
| Витамин A | 835µg | 1µg | 93% |
| Марганец | 0.143mg | 1.791mg | 72% |
| Железо | 0.3mg | 5.23mg | 62% |
| Клетчатка | 2.8g | 15g | 49% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.643mg | 48% |
| Фосфор | 35mg | 367mg | 47% |
| Белки | 0.93g | 21.7g | 42% |
| Магний | 12mg | 183mg | 41% |
| Калий | 320mg | 1392mg | 32% |
| Цинк | 0.24mg | 2.76mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 1.266mg | 20% |
| Углеводы | 9.58g | 62.78g | 18% |
| Селен | 0.1µg | 8.2µg | 15% |
| Калорийность | 41kcal | 343kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 2.965mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.283mg | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.187mg | 10% |
| Кальций | 33mg | 130mg | 10% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.814g | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Натрий | 69mg | 17mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Жиры | 0.24g | 1.49g | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.33g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.78g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.774mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
57%
Итоговая оценка минералов
12%
135%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.293g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубиный горох сырой ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубиный горох сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах