Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Chunky bar

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Chunky bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 30% 0% 34% 0% 0% 0% 5% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +28%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 25% 6% 6% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
8% 28% 60% 3% 2%
Белки: 7.5 г
Жиры: 27.5 г
Углеводы: 60 г
Вода: 2.9 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ВодаВода +2003.4%
Содержит больше БелкиБелки +114.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.2%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Chunky bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Chunky bar Мнение
Калорийность 207kcal 475kcal Chunky bar
Белки 3.5g 7.5g Chunky bar
Жиры 11g 27.5g Chunky bar
Витамин C 0.6mg 0mg Мороженое
22.9g 57.5g Chunky bar
Углеводы 23.6g 60g Chunky bar
Холестерин 44mg 10mg Chunky bar
Витамин D 8IU Мороженое
Магний 14mg Мороженое
Кальций 128mg 100mg Мороженое
Калий 199mg Мороженое
Железо 0.09mg 0.9mg Chunky bar
Сахар 21.22g 52.5g Мороженое
Клетчатка 0.7g 2.5g Chunky bar
Медь 0.023mg Мороженое
Цинк 0.69mg Мороженое
Фосфор 105mg Мороженое
Натрий 80mg 38mg Chunky bar
Витамин A 421IU 0IU Мороженое
Витамин A, RAE 118µg Мороженое
Витамин E 0.3mg Мороженое
Витамин D 0.2µg Мороженое
Марганец 0.008mg Мороженое
Селен 1.8µg Мороженое
Витамин B1 0.041mg Мороженое
Витамин B2 0.24mg Мороженое
Витамин B3 0.116mg Мороженое
Витамин B5 0.581mg Мороженое
Витамин B6 0.048mg Мороженое
Витамин B12 0.39µg Мороженое
Витамин K 0.3µg Мороженое
Витамин B9 5µg Мороженое
Транс-жиры 0.16g Мороженое
Холин 26mg Мороженое
Насыщенные жиры 6.79g 12.5g Мороженое
Мононенасыщенные жиры 2.969g Мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.452g Мороженое
Триптофан 0.045mg Мороженое
Треонин 0.146mg Мороженое
Изолейцин 0.195mg Мороженое
Лейцин 0.316mg Мороженое
Лизин 0.258mg Мороженое
Метионин 0.081mg Мороженое
Фенилаланин 0.157mg Мороженое
Валин 0.217mg Мороженое
Гистидин 0.088mg Мороженое
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g Мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Chunky bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Мороженое
0%
Chunky bar
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
7%
Chunky bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.71g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мороженое
Продукт Мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мороженое
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chunky bar
Гликемический индекс продукта Chunky bar ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Chunky bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.