Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мороженое
  5. Сравнить
  6. Мороженое vs. Брискет сырой

Сравнить продукты Мороженое и Брискет сырой

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Брискет сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Содержит больше КальцийКальций +2460%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КалийКалий +65.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2033.3%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +524.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +811.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3296.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +523.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +232.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.32mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Брискет сырой DV% diff.
Витамин B12 0.39µg 2.43µg 85%
Белки 3.5g 20.72g 34%
Цинк 0.69mg 4.31mg 33%
Витамин B6 0.048mg 0.42mg 29%
Селен 1.8µg 16.4µg 27%
Витамин B3 0.116mg 3.94mg 24%
Железо 0.09mg 1.92mg 23%
Насыщенные жиры 6.79g 2.59g 19%
Фосфор 105mg 201mg 14%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Кальций 128mg 5mg 12%
Холин 26mg 86.5mg 11%
Углеводы 23.6g 0g 8%
Жиры 11g 7.37g 6%
Холестерин 44mg 62mg 6%
Медь 0.023mg 0.08mg 6%
Витамин B1 0.041mg 0.1mg 5%
Витамин B2 0.24mg 0.17mg 5%
Витамин B5 0.581mg 0.35mg 5%
Калий 199mg 330mg 4%
Калорийность 207kcal 155kcal 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Магний 14mg 23mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 3.46g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.23g 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 22.9g 0g N/A
Сахар 21.22g 0g N/A
Натрий 80mg 79mg 0%
Витамин E 0.3mg 0.32mg 0%
Марганец 0.008mg 0.014mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.232mg 0%
Треонин 0.146mg 0.905mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.931mg 0%
Лейцин 0.316mg 1.637mg 0%
Лизин 0.258mg 1.724mg 0%
Метионин 0.081mg 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.809mg 0%
Валин 0.217mg 1.008mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.709mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +49.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +492%
Содержит больше ВодаВода +15.2%
Содержит больше ДругоеДругое +80%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
41% 55% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.