Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мороженое
  5. Сравнить
  6. Мороженое vs. Брискет сырой

Сравнить продукты Мороженое и Брискет сырой

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Брискет сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Содержит больше КальцийКальций +2460%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КалийКалий +65.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2033.3%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +524.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +811.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3296.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +523.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +232.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.32mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +49.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +492%
Содержит больше ВодаВода +15.2%
Содержит больше ДругоеДругое +80%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
41% 55% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Брискет сырой
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Брискет сырой DV% diff.
Витамин B12 0.39µg 2.43µg 85%
Белки 3.5g 20.72g 34%
Цинк 0.69mg 4.31mg 33%
Витамин B6 0.048mg 0.42mg 29%
Селен 1.8µg 16.4µg 27%
Витамин B3 0.116mg 3.94mg 24%
Железо 0.09mg 1.92mg 23%
Насыщенные жиры 6.79g 2.59g 19%
Фосфор 105mg 201mg 14%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Кальций 128mg 5mg 12%
Холин 26mg 86.5mg 11%
Углеводы 23.6g 0g 8%
Жиры 11g 7.37g 6%
Холестерин 44mg 62mg 6%
Медь 0.023mg 0.08mg 6%
Витамин B1 0.041mg 0.1mg 5%
Витамин B2 0.24mg 0.17mg 5%
Витамин B5 0.581mg 0.35mg 5%
Калий 199mg 330mg 4%
Калорийность 207kcal 155kcal 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Магний 14mg 23mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 3.46g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.23g 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 22.9g 0g N/A
Сахар 21.22g 0g N/A
Натрий 80mg 79mg 0%
Витамин E 0.3mg 0.32mg 0%
Марганец 0.008mg 0.014mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.232mg 0%
Треонин 0.146mg 0.905mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.931mg 0%
Лейцин 0.316mg 1.637mg 0%
Лизин 0.258mg 1.724mg 0%
Метионин 0.081mg 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.809mg 0%
Валин 0.217mg 1.008mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.709mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Брискет сырой
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мороженое
48%
Брискет сырой
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
45%
Брискет сырой

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Брискет сырой
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Брискет сырой
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.