Сравнить продукты Мороженое и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +2460% |
Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
Содержит больше КалийКалий | +65.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2033.3% |
Содержит больше МедьМедь | +247.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +524.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +91.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3296.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +775% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +523.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Содержит больше ХолинХолин | +232.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +49.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +492% |
Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.39µg | 2.43µg | 85% |
Белки | 3.5g | 20.72g | 34% |
Цинк | 0.69mg | 4.31mg | 33% |
Витамин B6 | 0.048mg | 0.42mg | 29% |
Селен | 1.8µg | 16.4µg | 27% |
Витамин B3 | 0.116mg | 3.94mg | 24% |
Железо | 0.09mg | 1.92mg | 23% |
Насыщенные жиры | 6.79g | 2.59g | 19% |
Фосфор | 105mg | 201mg | 14% |
Витамин A | 118µg | 0µg | 13% |
Кальций | 128mg | 5mg | 12% |
Холин | 26mg | 86.5mg | 11% |
Углеводы | 23.6g | 0g | 8% |
Жиры | 11g | 7.37g | 6% |
Холестерин | 44mg | 62mg | 6% |
Медь | 0.023mg | 0.08mg | 6% |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.1mg | 5% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.17mg | 5% |
Витамин B5 | 0.581mg | 0.35mg | 5% |
Калий | 199mg | 330mg | 4% |
Калорийность | 207kcal | 155kcal | 3% |
Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
Магний | 14mg | 23mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 3.46g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.23g | 1% |
Витамин D | 8IU | 1% | |
Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Чистые углеводы | 22.9g | 0g | N/A |
Сахар | 21.22g | 0g | N/A |
Натрий | 80mg | 79mg | 0% |
Витамин E | 0.3mg | 0.32mg | 0% |
Марганец | 0.008mg | 0.014mg | 0% |
Триптофан | 0.045mg | 0.232mg | 0% |
Треонин | 0.146mg | 0.905mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.931mg | 0% |
Лейцин | 0.316mg | 1.637mg | 0% |
Лизин | 0.258mg | 1.724mg | 0% |
Метионин | 0.081mg | 0.53mg | 0% |
Фенилаланин | 0.157mg | 0.809mg | 0% |
Валин | 0.217mg | 1.008mg | 0% |
Гистидин | 0.088mg | 0.709mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

48%

Итоговая оценка минералов
16%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах