Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Газированная вода

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +2460%
Содержит больше КалийКалий +9850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +283.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +590%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Газированная вода DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 0g 31%
Витамин B2 0.24mg 0mg 18%
Жиры 11g 0g 17%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Фосфор 105mg 0mg 15%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B5 0.581mg 0mg 12%
Кальций 128mg 5mg 12%
Калорийность 207kcal 0kcal 10%
Углеводы 23.6g 0g 8%
Белки 3.5g 0g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0g 7%
Калий 199mg 2mg 6%
Холин 26mg 0mg 5%
Цинк 0.69mg 0.1mg 5%
Витамин B6 0.048mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0g 3%
Витамин B1 0.041mg 0mg 3%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Натрий 80mg 21mg 3%
Магний 14mg 1mg 3%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Медь 0.023mg 0.006mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Железо 0.09mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.116mg 0mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 0g N/A
Сахар 21.22g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0.001mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.045mg 0mg 0%
Треонин 0.146mg 0mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0mg 0%
Лейцин 0.316mg 0mg 0%
Лизин 0.258mg 0mg 0%
Метионин 0.081mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0mg 0%
Валин 0.217mg 0mg 0%
Гистидин 0.088mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Содержит больше ВодаВода +63.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.