Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Мед

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +2033.3%
Содержит больше КалийКалий +282.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше СеленСелен +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +56.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +754.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +1081.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.121mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Насыщенные жиры 6.79g 0g 31%
Углеводы 23.6g 82.4g 20%
Жиры 11g 0g 17%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Витамин B2 0.24mg 0.038mg 16%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Фосфор 105mg 4mg 14%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Кальций 128mg 6mg 12%
Витамин B5 0.581mg 0.068mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0g 7%
Белки 3.5g 0.3g 6%
Калорийность 207kcal 304kcal 5%
Холин 26mg 2.2mg 4%
Цинк 0.69mg 0.22mg 4%
Железо 0.09mg 0.42mg 4%
Калий 199mg 52mg 4%
Марганец 0.008mg 0.08mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0g 3%
Витамин B1 0.041mg 0mg 3%
Натрий 80mg 4mg 3%
Магний 14mg 2mg 3%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Селен 1.8µg 0.8µg 2%
Витамин B6 0.048mg 0.024mg 2%
Клетчатка 0.7g 0.2g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Медь 0.023mg 0.036mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 82.2g N/A
Сахар 21.22g 82.12g N/A
Витамин B3 0.116mg 0.121mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.004mg 0%
Треонин 0.146mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.01mg 0%
Лизин 0.258mg 0.008mg 0%
Метионин 0.081mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.011mg 0%
Валин 0.217mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +256.7%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +249.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.