Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Мороженое или редбул - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты мороженое и редбул ?

  • Мороженое содержит больше калорий, чем редбул . В то время как мороженое содержит 207 калорий, редбул содержит только 43 калорий.
  • Мороженое содержит больше фосфора, кальция, витамина B2 и витамина A, однако редбул богаче витамином B6, витамином B12, витамином B3 и витамином B5.
  • Редбул обеспечивает вас на 163% большим количеством витамина B6 от суточной нормы, чем мороженое.

Ice creams, vanilla и Beverages, Energy drink, RED BULL — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Мороженое vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +2033.3%
Содержит больше КалийКалий +6533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +6800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +60%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше МагнийМагний +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8371.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4414.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +405.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.048mg 2.167mg 163%
Витамин B12 0.39µg 1.97µg 66%
Витамин B3 0.116mg 9.827mg 61%
Насыщенные жиры 6.79g 0g 31%
Витамин B5 0.581mg 1.54mg 19%
Жиры 11g 0g 17%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Фосфор 105mg 0mg 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Кальций 128mg 6mg 12%
Витамин B2 0.24mg 0.103mg 11%
Калорийность 207kcal 43kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0g 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калий 199mg 3mg 6%
Цинк 0.69mg 0.01mg 6%
Белки 3.5g 0.46g 6%
Холин 26mg 0.3mg 5%
Углеводы 23.6g 10.23g 4%
Селен 1.8µg 0.2µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0g 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Медь 0.023mg 0.002mg 2%
Натрий 80mg 39mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Магний 14mg 19mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 10.23g N/A
Железо 0.09mg 0.06mg 0%
Сахар 21.22g 10.22g N/A
Марганец 0.008mg 0.005mg 0%
Витамин B1 0.041mg 0.04mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +660.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.7%
Содержит больше ДругоеДругое +900%
Содержит больше ВодаВода +46.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.