Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Содержит больше МагнийМагний +26.1%
Содержит больше КалийКалий +121.2%
Содержит больше МедьМедь +958.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.1%
Содержит больше МарганецМарганец +436.6%
Содержит больше КальцийКальций +657%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +483.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +513.9%
Содержит больше СеленСелен +367.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +53.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +944%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1960%
Содержит больше Витамин KВитамин K +92.3%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Mexican Cheese queso chihuahua DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 18.843g 75%
Кальций 86mg 651mg 57%
Фосфор 72mg 442mg 53%
Витамин B12 0.05µg 1.03µg 41%
Белки 4.29g 21.56g 35%
Жиры 8.57g 29.68g 32%
Холестерин 21mg 105mg 28%
Медь 0.254mg 0.024mg 26%
Цинк 0.6mg 3.5mg 26%
Селен 3.1µg 14.5µg 21%
Натрий 129mg 617mg 21%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 8.443g 14%
Марганец 0.381mg 0.071mg 13%
Углеводы 37.14g 5.56g 11%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.892g 9%
Витамин B3 1.566mg 0.15mg 9%
Витамин B9 34µg 2µg 8%
Витамин B1 0.111mg 0.018mg 8%
Калорийность 237kcal 374kcal 7%
Витамин B2 0.146mg 0.225mg 6%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин A 86µg 56µg 3%
Железо 0.26mg 0.47mg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин B6 0.028mg 0.055mg 2%
Калий 115mg 52mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.26mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин B5 0.209mg 0.279mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.5µg 1%
Холин 8mg 15.4mg 1%
Магний 29mg 23mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 5.56g N/A
Сахар 18.57g 5.56g N/A
Триптофан 0.198mg 0%
Треонин 0.818mg 0%
Изолейцин 1.076mg 0%
Лейцин 2.017mg 0%
Лизин 1.536mg 0%
Метионин 0.608mg 0%
Фенилаланин 1.037mg 0%
Валин 1.266mg 0%
Гистидин 0.598mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +568%
Содержит больше ВодаВода +25%
Содержит больше БелкиБелки +402.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +246.3%
Содержит больше ДругоеДругое +270%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +217.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.