Мороженое-сэндвич или вермишель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами мороженое-сэндвич и вермишель
- Вермишель содержит больше калорий, чем мороженое-сэндвич. Вермишель содержит 331 калорий, в то время как мороженое-сэндвич содержит 237 калорий.
- Мороженое-сэндвич имеет больше витамина B2, витамина B3 и витамина B1, однако вермишель имеет больше меди, селена, цинка, холина, железа и клетчатки.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 185% лучше покрывает вермишель, чем мороженое-сэндвич
- Вермишель имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Мороженое-сэндвич имеет более высокий гликемический индекс, чем вермишель.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Ice cream sandwich и Vermicelli, made from soy.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +3733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +596.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +654.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +606.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +771% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +192.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.254mg | 1.916mg | 185% |
| Селен | 3.1µg | 27µg | 43% |
| Цинк | 0.6mg | 4.24mg | 33% |
| Холин | 8mg | 177mg | 31% |
| Железо | 0.26mg | 1.81mg | 19% |
| Марганец | 0.381mg | 17% | |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.041g | 15% |
| Углеводы | 37.14g | 82.32g | 15% |
| Жиры | 8.57g | 0.1g | 13% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.014g | 10% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 34µg | 0µg | 9% |
| Витамин A | 86µg | 2µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0mg | 9% |
| Белки | 4.29g | 0.1g | 8% |
| Фосфор | 72mg | 20mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.013g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Калорийность | 237kcal | 331kcal | 5% |
| Натрий | 129mg | 4mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Калий | 115mg | 3mg | 3% |
| Кальций | 86mg | 55mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 3.8µg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 17.44g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4190% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8470% |
| Содержит больше ВодаВода | +310.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20369.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5441.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
