Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +480%
Содержит больше КальцийКальций +4200%
Содержит больше КалийКалий +1050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МедьМедь +418.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит больше МарганецМарганец +45.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше СеленСелен +80.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1023.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +440%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3300%
Содержит больше ХолинХолин +281%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.215mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.026mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Клейкий рис DV% diff.
Медь 0.254mg 0.049mg 23%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.069g 15%
Жиры 8.57g 0.19g 13%
Насыщенные жиры 2.317g 0.039g 10%
Витамин B2 0.146mg 0.013mg 10%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Фосфор 72mg 8mg 9%
Витамин B3 1.566mg 0.29mg 8%
Витамин B9 34µg 1µg 8%
Кальций 86mg 2mg 8%
Витамин B1 0.111mg 0.02mg 8%
Калорийность 237kcal 97kcal 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Магний 29mg 5mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.07g 6%
Натрий 129mg 5mg 5%
Марганец 0.381mg 0.262mg 5%
Селен 3.1µg 5.6µg 5%
Белки 4.29g 2.02g 5%
Углеводы 37.14g 21.09g 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калий 115mg 10mg 3%
Железо 0.26mg 0.14mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.04mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Цинк 0.6mg 0.41mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Холин 8mg 2.1mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Чистые углеводы 37.14g 20.09g N/A
Сахар 18.57g 0.05g N/A
Витамин B5 0.209mg 0.215mg 0%
Витамин B6 0.028mg 0.026mg 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +112.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +4410.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1471.4%
Содержит больше ВодаВода +56.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3701.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3192.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.