Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Макадамия

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Макадамия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Содержит больше МагнийМагний +348.3%
Содержит больше КалийКалий +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1319.2%
Содержит больше МедьМедь +197.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +984.3%
Содержит больше СеленСелен +16.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~85mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +209.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +976.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +262.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +882.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Макадамия DV% diff.
Марганец 0.381mg 4.131mg 163%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 58.877g 141%
Жиры 8.57g 75.77g 103%
Витамин B1 0.111mg 1.195mg 90%
Медь 0.254mg 0.756mg 56%
Насыщенные жиры 2.317g 12.061g 44%
Железо 0.26mg 3.69mg 43%
Клетчатка 0g 8.6g 34%
Калорийность 237kcal 718kcal 24%
Магний 29mg 130mg 24%
Витамин B6 0.028mg 0.275mg 19%
Фосфор 72mg 188mg 17%
Витамин B5 0.209mg 0.758mg 11%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Углеводы 37.14g 13.82g 8%
Белки 4.29g 7.91g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Калий 115mg 368mg 7%
Цинк 0.6mg 1.3mg 6%
Витамин B9 34µg 11µg 6%
Витамин B3 1.566mg 2.473mg 6%
Натрий 129mg 5mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.502g 5%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин B2 0.146mg 0.162mg 1%
Селен 3.1µg 3.6µg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.54mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 5.22g N/A
Кальций 86mg 85mg 0%
Сахар 18.57g 4.57g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Триптофан 0.067mg 0%
Треонин 0.37mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.602mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.665mg 0%
Валин 0.363mg 0%
Гистидин 0.195mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +168.7%
Содержит больше ВодаВода +3495.6%
Содержит больше БелкиБелки +84.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +784.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.14г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
17% 81% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 58.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.502 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2112.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.