Мороженое-сэндвич или маршмэллоу - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами мороженое-сэндвич и маршмэллоу
- Мороженое-сэндвич содержит меньше калорий, чем маршмэллоу. Мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, в то время как маршмэллоу содержит 318 калорий.
- Мороженое-сэндвич богаче чем маршмэллоу в меди, марганце, витамине B2, витамине B3, витамине B1, фосфоре, кальции и витамине B9.
- Мороженое-сэндвич обеспечивает вас на 17% большим количеством меди от суточной нормы, чем маршмэллоу.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Ice cream sandwich и Candies, marshmallows.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4662.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1907.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4080% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.254mg | 0.097mg | 17% |
| Марганец | 0.381mg | 0.008mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.047g | 15% |
| Углеводы | 37.14g | 81.3g | 15% |
| Жиры | 8.57g | 0.2g | 13% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.001mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.056g | 10% |
| Витамин A | 86µg | 0µg | 10% |
| Фосфор | 72mg | 8mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.001mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.078mg | 9% |
| Кальций | 86mg | 3mg | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 1µg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.08g | 6% |
| Цинк | 0.6mg | 0.04mg | 5% |
| Белки | 4.29g | 1.8g | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.005mg | 4% |
| Калорийность | 237kcal | 318kcal | 4% |
| Селен | 3.1µg | 1.7µg | 3% |
| Калий | 115mg | 5mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 129mg | 80mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.003mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Холин | 8mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 81.2g | N/A |
| Железо | 0.26mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 18.57g | 57.56g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4185% |
| Содержит больше ВодаВода | +198.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3226.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4734% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
