Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и пина колада

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше КалийКалий +62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше МедьМедь +221.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +928.6%
Содержит больше СеленСелен +342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +38.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +758.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1227.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +242.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Пина колада DV% diff.
Медь 0.254mg 0.079mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.033g 15%
Жиры 8.57g 1.88g 10%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Витамин B2 0.146mg 0.017mg 10%
Фосфор 72mg 7mg 9%
Витамин B3 1.566mg 0.118mg 9%
Белки 4.29g 0.42g 8%
Кальций 86mg 8mg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B1 0.111mg 0.029mg 7%
Марганец 0.381mg 0.528mg 6%
Витамин B9 34µg 12µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.082g 6%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Углеводы 37.14g 22.66g 5%
Магний 29mg 8mg 5%
Натрий 129mg 6mg 5%
Цинк 0.6mg 0.13mg 4%
Селен 3.1µg 0.7µg 4%
Калорийность 237kcal 174kcal 3%
Витамин E 0.4mg 0.02mg 3%
Витамин B5 0.209mg 0.061mg 3%
Насыщенные жиры 2.317g 1.636g 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Калий 115mg 71mg 1%
Железо 0.26mg 0.21mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B6 0.028mg 0.045mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 22.36g N/A
Сахар 18.57g 22.33g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +921.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +355.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.9%
Содержит больше ВодаВода +32.9%
Содержит больше ДругоеДругое +813.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3145.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6784.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.