Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Спред

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Спред infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +858.3%
Содержит меньше Натрий -82.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 10% 21% 31% 11% 17% 17% 85% 50% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 2% 99% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +858.3%
Содержит меньше Натрий -82.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1469.6%
Содержит больше Витамин E +325%
Содержит больше Витамин K +846.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 8% 0% 0% 28% 34% 30% 13% 7% 26% 7% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 270% 34% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 31%
Содержит больше Витамин A +1469.6%
Содержит больше Витамин E +325%
Содержит больше Витамин K +846.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Жиры +99.5%
Содержит больше Вода +65.3%
Содержит больше Другое +88.2%
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
17% 81% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.83 г
Другое: 2.07 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Жиры +99.5%
Содержит больше Вода +65.3%
Содержит больше Другое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +185.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.22
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: 2.272 г
16% 55% 29%
Насыщенные жиры: 2.22 г
Мононенасыщенные жиры: 7.6 г
Полиненасыщенные жиры: 3.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +185.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.22

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое-сэндвич Спред
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Спред Мнение
37.14g 0g Мороженое-сэндвич
Белки 4.29g 0g Мороженое-сэндвич
Жиры 8.57g 17.1g Спред
Углеводы 37.14g 0g Мороженое-сэндвич
Калорийность 237kcal 158kcal Мороженое-сэндвич
Сахар 18.57g 0g Спред
Кальций 86mg Мороженое-сэндвич
Железо 0.26mg Мороженое-сэндвич
Магний 29mg Мороженое-сэндвич
Фосфор 72mg 0mg Мороженое-сэндвич
Калий 115mg 12mg Мороженое-сэндвич
Натрий 129mg 755mg Мороженое-сэндвич
Цинк 0.6mg Мороженое-сэндвич
Медь 0.254mg Мороженое-сэндвич
Марганец 0.381mg Мороженое-сэндвич
Селен 3.1µg Мороженое-сэндвич
Витамин A 286IU 4489IU Спред
Витамин A, RAE 86µg Мороженое-сэндвич
Витамин E 0.4mg 1.7mg Спред
Витамин B1 0.111mg Мороженое-сэндвич
Витамин B2 0.146mg Мороженое-сэндвич
Витамин B3 1.566mg Мороженое-сэндвич
Витамин B5 0.209mg Мороженое-сэндвич
Витамин B6 0.028mg Мороженое-сэндвич
Витамин B9, общий 34µg Мороженое-сэндвич
Витамин B12 0.05µg Мороженое-сэндвич
Витамин K 1.3µg 12.3µg Спред
Холестерин 21mg 0mg Спред
Транс-жиры 2.45g Мороженое-сэндвич
Насыщенные жиры 2.317g 2.22g Спред
0.001g Мороженое-сэндвич
0.002g Мороженое-сэндвич
Мононенасыщенные жиры 2.661g 7.6g Спред
Полиненасыщенные жиры 2.272g 3.98g Спред

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое-сэндвич Спред
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Мороженое-сэндвич
28%
Спред
Итоговая оценка минералов
28%
Мороженое-сэндвич
10%
Спред

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Спред
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мороженое-сэндвич
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мороженое-сэндвич
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173608/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.