Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Тмин

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.2%
Содержит больше МагнийМагний +1162.1%
Содержит больше КальцийКальций +982.6%
Содержит больше КалийКалий +1454.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25423.1%
Содержит больше МедьМедь +241.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +593.1%
Содержит больше МарганецМарганец +774.8%
Содержит больше СеленСелен +67.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +34.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +732.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +465.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1453.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +315.4%
Содержит больше ХолинХолин +208.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Тмин DV% diff.
Железо 0.26mg 66.36mg 826%
Марганец 0.381mg 3.333mg 128%
Кальций 86mg 931mg 85%
Магний 29mg 366mg 80%
Медь 0.254mg 0.867mg 68%
Фосфор 72mg 499mg 61%
Калий 115mg 1788mg 49%
Витамин B1 0.111mg 0.628mg 43%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Цинк 0.6mg 4.8mg 38%
Витамин B6 0.028mg 0.435mg 31%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 14.04g 28%
Белки 4.29g 17.81g 27%
Жиры 8.57g 22.27g 21%
Витамин E 0.4mg 3.33mg 20%
Витамин B3 1.566mg 4.579mg 19%
Витамин B2 0.146mg 0.327mg 14%
Витамин C 0mg 7.7mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 3.279g 7%
Калорийность 237kcal 375kcal 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B9 34µg 10µg 6%
Селен 3.1µg 5.2µg 4%
Витамин B5 0.209mg 4%
Насыщенные жиры 2.317g 1.535g 4%
Витамин K 1.3µg 5.4µg 3%
Холин 8mg 24.7mg 3%
Витамин A 86µg 64µg 2%
Натрий 129mg 168mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Углеводы 37.14g 44.24g 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 33.74g N/A
Сахар 18.57g 2.25g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ВодаВода +506.7%
Содержит больше БелкиБелки +315.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +159.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.1%
Содержит больше ДругоеДругое +592.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +427.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.