Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МедьМедь +88.1%
Содержит больше МарганецМарганец +172.1%
Содержит больше СеленСелен +24%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше КалийКалий +116.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.58mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +592.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +480%
Содержит больше ХолинХолин +181.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 6.8g 20%
Медь 0.254mg 0.135mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.41g 12%
Марганец 0.381mg 0.14mg 10%
Витамин B12 0.05µg 0.29µg 10%
Железо 0.26mg 0.93mg 8%
Витамин B3 1.566mg 0.226mg 8%
Витамин B5 0.209mg 0.554mg 7%
Витамин B1 0.111mg 0.042mg 6%
Витамин B9 34µg 16µg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Фосфор 72mg 107mg 5%
Витамин A 86µg 118µg 4%
Витамин B2 0.146mg 0.194mg 4%
Калий 115mg 249mg 4%
Холестерин 21mg 34mg 4%
Жиры 8.57g 11g 4%
Холин 8mg 22.5mg 3%
Углеводы 37.14g 28.2g 3%
Кальций 86mg 109mg 2%
Натрий 129mg 76mg 2%
Витамин B6 0.028mg 0.055mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 3.21g 1%
Калорийность 237kcal 216kcal 1%
Витамин E 0.4mg 0.3mg 1%
Селен 3.1µg 2.5µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Белки 4.29g 3.8g 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 27g N/A
Магний 29mg 29mg 0%
Сахар 18.57g 25.36g N/A
Цинк 0.6mg 0.58mg 0%
Кофеин 4mg 3mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +12.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.4%
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +454.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.