Сравнить продукты Морошка и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1448.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1557.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1758.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2370% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 225% | |
| Витамин C | 158mg | 8.5mg | 166% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.729mg | 128% |
| Железо | 0.7mg | 10.84mg | 127% |
| Медь | 0.998mg | 111% | |
| Фосфор | 35mg | 580mg | 78% |
| Холестерин | 224mg | 75% | |
| Белки | 2.4g | 32.48g | 60% |
| Натрий | 744mg | 32% | |
| Цинк | 3.46mg | 31% | |
| Витамин A | 203µg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.27mg | 21% | |
| Калий | 637mg | 19% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Кальций | 18mg | 180mg | 16% |
| Магний | 60mg | 14% | |
| Марганец | 0.209mg | 9% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.189mg | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Калорийность | 51kcal | 158kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.017mg | 3% |
| Углеводы | 8.6g | 1.64g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 2% | |
| Жиры | 0.8g | 1.4g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 1.64g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0% | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1253.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
