Сравнить продукты Морошка и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +189.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.76g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 71.5mg | 96% |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Калий | 171mg | 5% | |
| Железо | 0.7mg | 0.31mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Белки | 2.4g | 0.83g | 3% |
| Углеводы | 8.6g | 16.53g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.011mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.603mg | 2% |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 51kcal | 66kcal | 1% |
| Фосфор | 35mg | 31mg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.44g | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 15.23g | N/A |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 0% | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
24%
Итоговая оценка минералов
5%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $1.3)