Сравнить продукты Морошка и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +851.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +627.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3703.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 362kcal |
|
| Белки | 2.4g | 17.45g |
|
| Жиры | 0.8g | 30.43g |
|
| Витамин C | 158mg | 16.6mg |
|
| 8.6g | 3.33g |
|
|
| Углеводы | 8.6g | 3.33g |
|
| Холестерин | 74mg |
|
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 14mg |
|
|
| Кальций | 18mg | 9mg |
|
| Калий | 260mg |
|
|
| Железо | 0.7mg | 2.04mg |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Медь | 0.15mg |
|
|
| Цинк | 2.56mg |
|
|
| Фосфор | 35mg | 111mg |
|
| Натрий | 1300mg |
|
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Селен | 20.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg |
|
|
| Витамин B12 | 5.5µg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg |
|
|
| Холин | 78.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.51g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
83%
Итоговая оценка минералов
5%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.51g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $2.7)