Сравнить продукты Морошка и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +478.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +415% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0.2mg | 175% |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 5.207mg | 27% |
| Магний | 80mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.177mg | 8% |
| Железо | 0.7mg | 0.13mg | 7% |
| Медь | 0.05mg | 6% | |
| Белки | 2.4g | 0.12g | 5% |
| Фосфор | 35mg | 7mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.001mg | 4% |
| Калий | 115mg | 3% | |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Калорийность | 51kcal | 9kcal | 2% |
| Кальций | 18mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 8.6g | 1.67g | 2% |
| Жиры | 0.8g | 0.18g | 1% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Натрий | 14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 1.67g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
11%
Итоговая оценка минералов
5%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $1)