Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1309% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +741.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +807.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +765% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +459.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 180µg | 622µg | 111% |
| Медь | 0.13mg | 1.094mg | 107% |
| Марганец | 0.2mg | 1.73mg | 67% |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Фосфор | 42mg | 381mg | 48% |
| Клетчатка | 1.3g | 12.7g | 46% |
| Белки | 1.68g | 19.87g | 36% |
| Цинк | 1.23mg | 5.04mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.455mg | 34% |
| Калий | 89mg | 1254mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.351mg | 27% |
| Железо | 2.85mg | 4.98mg | 27% |
| Углеводы | 9.57g | 62.9g | 18% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 1.471mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.63mg | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 329kcal | 14% |
| Кальций | 168mg | 66mg | 10% |
| Натрий | 233mg | 5mg | 10% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.22mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Магний | 121mg | 127mg | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.524mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +507% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1082.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.4% |