Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23% |
| Содержит больше КалийКалий | +273% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +183.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.13mg | 0.402mg | 30% |
| Клетчатка | 1.3g | 7.5g | 25% |
| Витамин K | 66µg | 40.9µg | 21% |
| Магний | 121mg | 33mg | 21% |
| Марганец | 0.2mg | 0.661mg | 20% |
| Железо | 2.85mg | 1.55mg | 16% |
| Кальций | 168mg | 37mg | 13% |
| Белки | 1.68g | 7.92g | 12% |
| Фосфор | 42mg | 129mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.249mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.29mg | 11% |
| Натрий | 233mg | 25mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.104mg | 8% |
| Витамин B9 | 180µg | 148µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.225mg | 8% |
| Калий | 89mg | 332mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.133mg | 7% |
| Углеводы | 9.57g | 17.63g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.342g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 88kcal | 2% |
| Витамин E | 0.87mg | 1.16mg | 2% |
| Цинк | 1.23mg | 1mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 17µg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3.7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.118g | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 9.21g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +627.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.104g