Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +384.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +931% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +564.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3373.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1332.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 42mg | 433mg | 56% |
| Витамин K | 66µg | 1.9µg | 53% |
| Марганец | 0.2mg | 1.329mg | 49% |
| Медь | 0.13mg | 0.524mg | 44% |
| Цинк | 1.23mg | 5.96mg | 43% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 6.733mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.391mg | 30% |
| Белки | 1.68g | 14.73g | 26% |
| Углеводы | 9.57g | 74.9g | 22% |
| Витамин B9 | 180µg | 95µg | 21% |
| Клетчатка | 1.3g | 6.2g | 20% |
| Калорийность | 43kcal | 357kcal | 16% |
| Кальций | 168mg | 21mg | 15% |
| Магний | 121mg | 177mg | 13% |
| Железо | 2.85mg | 1.96mg | 11% |
| Калий | 89mg | 427mg | 10% |
| Натрий | 233mg | 7mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 1.074mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.262mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.115mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 35mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.676g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 0.56g | 1.08g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 2.5g | N/A |
| Витамин E | 0.87mg | 0.82mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.156g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.384mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +951.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332% |
| Содержит больше БелкиБелки | +776.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +682.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1338.3% |