Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +101.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +484.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +10385.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +683.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +602.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +693.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 233mg | 4450mg | 183% |
| Селен | 0.7µg | 73.4µg | 132% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин K | 66µg | 7.8µg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 6.21g | 41% |
| Витамин B9 | 180µg | 15µg | 41% |
| Жиры | 0.56g | 25.1g | 38% |
| Белки | 1.68g | 18.5g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 7.148g | 31% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.41mg | 31% |
| Фосфор | 42mg | 254mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 8.32g | 21% |
| Железо | 2.85mg | 1.4mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 3.3mg | 18% |
| Холин | 12.8mg | 101.6mg | 16% |
| Магний | 121mg | 60mg | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 305kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Калий | 89mg | 520mg | 13% |
| Витамин E | 0.87mg | 2.38mg | 10% |
| Кальций | 168mg | 66mg | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин A | 6µg | 47µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.19mg | 3% |
| Медь | 0.13mg | 0.1mg | 3% |
| Углеводы | 9.57g | 0g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 1.23mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1001.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4382.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8389.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13112.8% |