Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Мортаделла
  5. Compare
  6. Мортаделла vs. Brotwurst

Сравнить продукты Мортаделла и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мортаделла
Мортаделла
2
:
7
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Железо +35.9%
Содержит больше Селен +32.9%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Магний +45.5%
Содержит больше Фосфор +38.1%
Содержит больше Калий +72.4%
Содержит меньше Натрий -10.8%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Марганец +33.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1
Мортаделла
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 53% 8% 42% 15% 163% 58% 20% 4% 124%
Brotwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Содержит больше Железо +35.9%
Содержит больше Селен +32.9%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Магний +45.5%
Содержит больше Фосфор +38.1%
Содержит больше Калий +72.4%
Содержит меньше Натрий -10.8%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Марганец +33.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мортаделла
Мортаделла
4
:
5
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Витамин D +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +66421.7%
Содержит больше Витамин B5 +633.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B1 +110.1%
Содержит больше Витамин B3 +23.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Мортаделла
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 30% 0% 30% 35308% 51% 27% 30% 3% 185% 4%
Brotwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Содержит больше Витамин D +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +66421.7%
Содержит больше Витамин B5 +633.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B1 +110.1%
Содержит больше Витамин B3 +23.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мортаделла
Мортаделла
3
:
2
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Белки +14.5%
Содержит больше Другое +25.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 2.98
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3
Мортаделла
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Brotwurst
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Белки +14.5%
Содержит больше Другое +25.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 2.98
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Мортаделла
Мортаделла
2
:
1
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.93
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.83
Мортаделла
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: 3.12 г
Brotwurst
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.93
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.83

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мортаделла Brotwurst
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Brotwurst Мнение
3.05g 2.98g Мортаделла
Белки 16.37g 14.3g Мортаделла
Жиры 25.39g 27.8g Brotwurst
Углеводы 3.05g 2.98g Мортаделла
Калорийность 311kcal 323kcal Brotwurst
Сахар 0g 2.98g Мортаделла
Кальций 18mg 48mg Brotwurst
Железо 1.4mg 1.03mg Мортаделла
Магний 11mg 16mg Brotwurst
Фосфор 97mg 134mg Brotwurst
Калий 163mg 281mg Brotwurst
Натрий 1246mg 1112mg Brotwurst
Цинк 2.1mg 2.1mg
Медь 0.06mg 0.08mg Brotwurst
Марганец 0.03mg 0.04mg Brotwurst
Селен 22.6µg 17µg Мортаделла
Витамин E 0.22mg 0.27mg Brotwurst
Витамин D 41IU 11IU Мортаделла
Витамин D 1µg 0.3µg Мортаделла
Витамин B1 0.119mg 0.25mg Brotwurst
Витамин B2 153mg 0.23mg Мортаделла
Витамин B3 2.673mg 3.3mg Brotwurst
Витамин B5 0.44mg 0.06mg Мортаделла
Витамин B6 0.13mg 0.13mg
Витамин B9, общий 3µg 5µg Brotwurst
Витамин B12 1.48µg 2.05µg Brotwurst
Витамин K 1.6µg 0µg Мортаделла
Триптофан 0.152mg 0.13mg Мортаделла
Треонин 0.633mg 0.6mg Мортаделла
Изолейцин 0.708mg 0.61mg Мортаделла
Лейцин 1.213mg 1.08mg Мортаделла
Лизин 1.262mg 1.14mg Мортаделла
Метионин 0.394mg 0.37mg Мортаделла
Фенилаланин 0.598mg 0.54mg Мортаделла
Валин 0.735mg 0.68mg Мортаделла
Гистидин 0.52mg 0.44mg Мортаделла
Холестерин 56mg 63mg Мортаделла
Насыщенные жиры 9.51g 9.93g Мортаделла
Мононенасыщенные жиры 11.38g 13.34g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 3.12g 2.83g Мортаделла

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мортаделла Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
Мортаделла
40%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
49%
Мортаделла
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Brotwurst
Продукт Brotwurst более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.