Сравнить продукты Моцарелла и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +336.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1376% |
| Содержит больше МедьМедь | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5875% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1960.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +247.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3569.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1115.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 718kcal |
|
| Белки | 27.5g | 7.91g |
|
| Жиры | 17.1g | 75.77g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| 3.1g | 5.22g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 13.82g |
|
| Холестерин | 54mg | 0mg |
|
| Витамин D | 13IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 130mg |
|
| Кальций | 731mg | 85mg |
|
| Калий | 95mg | 368mg |
|
| Железо | 0.25mg | 3.69mg |
|
| Сахар | 1.23g | 4.57g |
|
| Клетчатка | 0g | 8.6g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.756mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 1.3mg |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фосфор | 524mg | 188mg |
|
| Натрий | 16mg | 5mg |
|
| Витамин A | 517IU | 0IU |
|
| Витамин A | 137µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.54mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 4.131mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 3.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 1.195mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 2.473mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.275mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 11µg |
|
| Холин | 18.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 12.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 58.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 1.502g |
|
| Триптофан | 0.067mg |
|
|
| Треонин | 0.37mg |
|
|
| Изолейцин | 0.314mg |
|
|
| Лейцин | 0.602mg |
|
|
| Лизин | 0.018mg |
|
|
| Метионин | 0.023mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.665mg |
|
|
| Валин | 0.363mg |
|
|
| Гистидин | 0.195mg |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
40%
Итоговая оценка минералов
66%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.194g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах