Сравнить продукты Моцарелла и Ореховое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +484.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
63.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +370.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12336.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 63.3g | 419% |
| Жиры | 17.1g | 100g | 128% |
| Фосфор | 524mg | 0mg | 75% |
| Кальций | 731mg | 0mg | 73% |
| Белки | 27.5g | 0g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 22.8g | 45% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Калорийность | 280kcal | 884kcal | 30% |
| Селен | 15.7µg | 0µg | 29% |
| Цинк | 3.13mg | 0mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0mg | 26% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 137µg | 0µg | 15% |
| Витамин K | 1.8µg | 15µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 9.1g | 8% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Магний | 26mg | 0mg | 6% |
| Медь | 0.027mg | 0mg | 3% |
| Калий | 95mg | 0mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 0.4mg | 3% |
| Железо | 0.25mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Натрий | 16mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
4%
Итоговая оценка минералов
66%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ореховое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ореховое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ореховое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ореховое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.767g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ореховое масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ореховое масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом витамины