Сравнить продукты Моцарелла и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7210%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+2083.3%
Содержит
больше
Цинк
+1741.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+149.5%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Медь
+118.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.27
Содержит
больше
Кальций
+7210%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+2083.3%
Содержит
больше
Цинк
+1741.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+149.5%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Медь
+118.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1689.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+61.1%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+395%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+338.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1689.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+61.1%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+395%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+338.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3025%
Содержит
больше
Жиры
+8450%
Содержит
больше
Другое
+370.6%
Содержит
больше
Углеводы
+25.5%
Содержит
больше
Вода
+89.4%
Содержит
больше
Белки
+3025%
Содержит
больше
Жиры
+8450%
Содержит
больше
Другое
+370.6%
Содержит
больше
Углеводы
+25.5%
Содержит
больше
Вода
+89.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15525.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+513.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15525.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+513.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 2.69g | ||
Белки | 27.5g | 0.88g | |
Жиры | 17.1g | 0.2g | |
Углеводы | 3.1g | 3.89g | |
Калорийность | 280kcal | 18kcal | |
Фруктоза | 1.37g | ||
Сахар | 1.23g | 2.63g | |
Клетчатка | 0g | 1.2g | |
Кальций | 731mg | 10mg | |
Железо | 0.25mg | 0.27mg | |
Магний | 26mg | 11mg | |
Фосфор | 524mg | 24mg | |
Калий | 95mg | 237mg | |
Натрий | 16mg | 5mg | |
Цинк | 3.13mg | 0.17mg | |
Медь | 0.027mg | 0.059mg | |
Марганец | 0.114mg | ||
Селен | 15.7µg | 0µg | |
Витамин A | 517IU | 833IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | 42µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.54mg | |
Витамин D | 13IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 13.7mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 0.594mg | |
Витамин B5 | 0.089mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | |
Витамин K | 1.8µg | 7.9µg | |
Триптофан | 0.006mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.018mg | ||
Лейцин | 0.025mg | ||
Лизин | 0.027mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.018mg | ||
Гистидин | 0.014mg | ||
Холестерин | 54mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 10.867g | 0.028g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.031g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.083g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
16%
Итоговая оценка минералов
66%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.839g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помидор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах