Сравнить продукты Моцарелла и Рыбий жир сельдь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+19242.4%
Содержит
больше
Витамин D
+83233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+19242.4%
Содержит
больше
Витамин D
+83233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+484.8%
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+484.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+864.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4328.5%
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Насыщенные жиры:
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
22.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+864.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4328.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 0g |
|
|
| Белки | 27.5g | 0g |
|
| Жиры | 17.1g | 100g |
|
| Углеводы | 3.1g | 0g |
|
| Калорийность | 280kcal | 902kcal |
|
| Сахар | 1.23g |
|
|
| Кальций | 731mg | 0mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0mg |
|
| Магний | 26mg | 0mg |
|
| Фосфор | 524mg | 0mg |
|
| Калий | 95mg | 0mg |
|
| Натрий | 16mg | 0mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0mg |
|
| Селен | 15.7µg | 0µg |
|
| Витамин A | 517IU | 100000IU |
|
| Витамин A, RAE | 137µg | 30000µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 13IU | 10000IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 250µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Холестерин | 54mg | 570mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 22.608g |
|
| 0g | 10.968g |
|
|
| 0g | 6.898g |
|
|
| 0g | 0.935g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 46.711g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 22.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
1125%
Итоговая оценка минералов
66%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбий жир сельдь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 516mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.741g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом витамины