Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моцарелла и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Моцарелла vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +18175%
Содержит больше КалийКалий +1800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +2600%
Содержит больше ЦинкЦинк +31200%
Содержит больше ФосфорФосфор +17366.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +513.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1766.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +377.8%
Содержит больше ХолинХолин +21.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моцарелла Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 10.867g 61.924g 232%
Жиры 17.1g 99.48g 127%
Витамин A 137µg 840µg 78%
Фосфор 524mg 3mg 74%
Кальций 731mg 4mg 73%
Холестерин 54mg 256mg 67%
Мононенасыщенные жиры 4.844g 28.732g 60%
Белки 27.5g 0.28g 54%
Витамин B12 0.92µg 0.01µg 38%
Калорийность 280kcal 876kcal 30%
Селен 15.7µg 0µg 29%
Цинк 3.13mg 0.01mg 28%
Витамин B2 0.34mg 0.005mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.509g 3.694g 21%
Витамин E 0.15mg 2.8mg 18%
Витамин B6 0.08mg 0.001mg 6%
Витамин K 1.8µg 8.6µg 6%
Магний 26mg 0mg 6%
Медь 0.027mg 0.001mg 3%
Железо 0.25mg 0mg 3%
Калий 95mg 5mg 3%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.001mg 2%
Витамин D 13IU 0IU 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B3 0.12mg 0.003mg 1%
Натрий 16mg 2mg 1%
Холин 18.4mg 22.3mg 1%
Углеводы 3.1g 0g 1%
Чистые углеводы 3.1g 0g N/A
Сахар 1.23g 0g N/A
Витамин B5 0.01mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.022mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +9721.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +20691.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +481.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +493.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +625.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.