Мраморный пирог или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами мраморный пирог и кукурузный сироп?
- Мраморный пирог содержит больше калорий, чем кукурузный сироп. Мраморный пирог содержит 416 калорий, в то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Мраморный пирог имеет больше фосфора, железа, витамина B1, клетчатки, витамина B3, витамина B2, меди и витамина B9 чем кукурузный сироп.
- Мраморный пирог обеспечивает на 38% больше дневной нормы фосфора
Мы использовали Cake, pudding-type, marble, dry mix и Syrups, corn, dark в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1545.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7630% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 275mg | 11mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0g | 25% |
| Жиры | 11.7g | 0g | 18% |
| Натрий | 519mg | 155mg | 16% |
| Железо | 1.62mg | 0.37mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.011mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0g | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.009mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 0µg | 9% |
| Медь | 0.135mg | 0.053mg | 9% |
| Белки | 3.4g | 0g | 7% |
| Калорийность | 416kcal | 286kcal | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 76mg | 18mg | 6% |
| Цинк | 0.35mg | 0.04mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Холин | 4.5mg | 13.3mg | 2% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Калий | 123mg | 44mg | 2% |
| Марганец | 0.139mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.009mg | 1% |
| Селен | 2.6µg | 2.9µg | 1% |
| Углеводы | 79.5g | 77.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 77.59g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475% |
| Содержит больше ВодаВода | +610% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77.59g
