Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +322.2%
Содержит больше КалийКалий +179.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +337.8%
Содержит больше МедьМедь +154.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +775%
Содержит больше ФосфорФосфор +2400%
Содержит больше МарганецМарганец +39%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.1%
Содержит больше СеленСелен +11.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1545.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1344.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7630%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +317.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Кукурузный сироп DV% diff.
Фосфор 275mg 11mg 38%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0g 25%
Жиры 11.7g 0g 18%
Железо 1.62mg 0.37mg 16%
Натрий 519mg 155mg 16%
Витамин B1 0.181mg 0.011mg 14%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0g 12%
Насыщенные жиры 2.45g 0g 11%
Витамин B3 1.546mg 0.02mg 10%
Медь 0.135mg 0.053mg 9%
Витамин B2 0.13mg 0.009mg 9%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Калорийность 416kcal 286kcal 7%
Белки 3.4g 0g 7%
Кальций 76mg 18mg 6%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Цинк 0.35mg 0.04mg 3%
Магний 18mg 8mg 2%
Калий 123mg 44mg 2%
Марганец 0.139mg 0.1mg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Холин 4.5mg 13.3mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Углеводы 79.5g 77.59g 1%
Селен 2.6µg 2.9µg 1%
Витамин B5 0.096mg 0.023mg 1%
Витамин B6 0.025mg 0.009mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 77.59g N/A
Сахар 35.71g 77.59g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +475%
Содержит больше ВодаВода +610%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.59g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.