Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Пиво

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше КалийКалий +355.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8000%
Содержит больше МедьМедь +2600%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1864.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1637.5%
Содержит больше СеленСелен +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +124.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Пиво DV% diff.
Фосфор 275mg 14mg 37%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0g 25%
Углеводы 79.5g 3.55g 25%
Натрий 519mg 4mg 22%
Железо 1.62mg 0.02mg 20%
Калорийность 416kcal 43kcal 19%
Жиры 11.7g 0g 18%
Витамин B1 0.181mg 0.005mg 15%
Медь 0.135mg 0.005mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0g 12%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Насыщенные жиры 2.45g 0g 11%
Витамин B9 36µg 6µg 8%
Витамин B2 0.13mg 0.025mg 8%
Кальций 76mg 4mg 7%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Марганец 0.139mg 0.008mg 6%
Белки 3.4g 0.46g 6%
Витамин B3 1.546mg 0.513mg 6%
Селен 2.6µg 0.6µg 4%
Цинк 0.35mg 0.01mg 3%
Магний 18mg 6mg 3%
Калий 123mg 27mg 3%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.046mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B5 0.096mg 0.041mg 1%
Холин 4.5mg 10.1mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 3.55g N/A
Сахар 35.71g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.049mg 0mg 0%
Треонин 0.105mg 0mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0mg 0%
Лейцин 0.22mg 0mg 0%
Лизин 0.133mg 0mg 0%
Метионин 0.049mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0mg 0%
Валин 0.164mg 0mg 0%
Гистидин 0.065mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +639.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2139.4%
Содержит больше ВодаВода +2866.5%
Содержит больше ДругоеДругое +75.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.