Мраморный пирог или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мраморный пирог и фруктовый лёд
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем мраморный пирог. Фруктовый лёд содержит 79 калорий, в то время как мраморный пирог содержит 416 калорий.
- Мраморный пирог по количеству фосфора, витамина B1, меди, железа, клетчатки, витамина B2, витамина B3 и витамина B9 богаче чем фруктовый лёд.
- Мраморный пирог покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 39% выше, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cake, pudding-type, marble, dry mix и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 275mg | 0mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.016g | 25% |
| Натрий | 519mg | 7mg | 22% |
| Углеводы | 79.5g | 19.23g | 20% |
| Жиры | 11.7g | 0.24g | 18% |
| Калорийность | 416kcal | 79kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.135mg | 0mg | 15% |
| Железо | 1.62mg | 0.54mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.051g | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.013g | 11% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 0µg | 9% |
| Кальций | 76mg | 0mg | 8% |
| Белки | 3.4g | 0g | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 0mg | 6% |
| Магний | 18mg | 1mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 0.2µg | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Калий | 123mg | 15mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.001mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 13.66g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5650% |
| Содержит больше ВодаВода | +2496.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9213.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23518.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
