Сравнить продукты Мука и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +759.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4742.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +662.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1443.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +969.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +695.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +565.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.9µg | 0.7µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.112mg | 56% |
| Железо | 4.64mg | 0.54mg | 51% |
| Витамин B9 | 183µg | 23µg | 40% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.032mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.552mg | 33% |
| Калий | 107mg | 816mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17.1mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.293mg | 19% |
| Белки | 10.33g | 1.53g | 18% |
| Углеводы | 76.31g | 27.88g | 16% |
| Марганец | 0.682mg | 0.397mg | 12% |
| Калорийность | 364kcal | 118kcal | 12% |
| Фосфор | 108mg | 55mg | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.1g | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 0.24mg | 4% |
| Медь | 0.144mg | 0.178mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.314mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.076g | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.037g | 1% |
| Холин | 10.4mg | 16.5mg | 1% |
| Жиры | 0.98g | 0.17g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 23.78g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 15mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0.5g | N/A |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +575.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +476.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +483.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +443.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |