Сравнить продукты Мускатный орех и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1549.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +793% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1208.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +655.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0mg | 38.14mg | 254% |
| Железо | 3.04mg | 17.3mg | 178% |
| Витамин A | 5µg | 1483µg | 164% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 2.094mg | 149% |
| Натрий | 16mg | 2867mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 2.462g | 107% |
| Витамин K | 0µg | 105.7µg | 88% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.94mg | 68% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 11.6mg | 64% |
| Клетчатка | 20.8g | 34.8g | 56% |
| Марганец | 2.9mg | 1.7mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 8.006g | 51% |
| Калий | 350mg | 1950mg | 47% |
| Жиры | 36.31g | 14.28g | 34% |
| Селен | 1.6µg | 20.4µg | 34% |
| Цинк | 2.15mg | 4.3mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.888mg | 18% | |
| Кальций | 184mg | 330mg | 15% |
| Белки | 5.84g | 13.46g | 15% |
| Витамин B9 | 76µg | 28µg | 12% |
| Калорийность | 525kcal | 282kcal | 12% |
| Фосфор | 213mg | 300mg | 12% |
| Холин | 8.8mg | 66.5mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.25mg | 8% |
| Магний | 183mg | 149mg | 8% |
| Фруктоза | 4.29g | 5% | |
| Медь | 1.027mg | 1mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.7mg | 3% |
| Углеводы | 49.29g | 49.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 14.9g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 7.19g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 3.211g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.27mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.36mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.37mg | 0% | |
| Валин | 0.54mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% | |
| 0.519g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.006 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2187.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.211g
