Сравнить продукты Мускатный орех и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1549.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +793% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1208.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +655.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.006 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2187.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.211g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0mg | 38.14mg | 254% |
| Железо | 3.04mg | 17.3mg | 178% |
| Витамин A | 5µg | 1483µg | 164% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 2.094mg | 149% |
| Натрий | 16mg | 2867mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 2.462g | 107% |
| Витамин K | 0µg | 105.7µg | 88% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.94mg | 68% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 11.6mg | 64% |
| Клетчатка | 20.8g | 34.8g | 56% |
| Марганец | 2.9mg | 1.7mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 8.006g | 51% |
| Калий | 350mg | 1950mg | 47% |
| Жиры | 36.31g | 14.28g | 34% |
| Селен | 1.6µg | 20.4µg | 34% |
| Цинк | 2.15mg | 4.3mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.888mg | 18% | |
| Кальций | 184mg | 330mg | 15% |
| Белки | 5.84g | 13.46g | 15% |
| Витамин B9 | 76µg | 28µg | 12% |
| Калорийность | 525kcal | 282kcal | 12% |
| Фосфор | 213mg | 300mg | 12% |
| Холин | 8.8mg | 66.5mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.25mg | 8% |
| Магний | 183mg | 149mg | 8% |
| Фруктоза | 4.29g | 5% | |
| Медь | 1.027mg | 1mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.7mg | 3% |
| Углеводы | 49.29g | 49.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 14.9g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 7.19g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 3.211g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.27mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.36mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.37mg | 0% | |
| Валин | 0.54mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% | |
| 0.519g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
201%
Итоговая оценка минералов
121%
231%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускатный орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2851mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili powder spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.478g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili powder spice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)