Сравнить продукты Мускатный орех и Dried parsely
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +519.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +666.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +781.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1840% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4080.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +665.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1003.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 1359.5µg | 1133% |
| Марганец | 2.9mg | 9.81mg | 300% |
| Железо | 3.04mg | 22.04mg | 238% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 2.383mg | 179% |
| Витамин C | 3mg | 125mg | 136% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 1.378g | 112% |
| Кальций | 184mg | 1140mg | 96% |
| Калий | 350mg | 2683mg | 69% |
| Витамин E | 0mg | 8.96mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.9mg | 57% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 9.943mg | 54% |
| Магний | 183mg | 400mg | 52% |
| Жиры | 36.31g | 5.48g | 47% |
| Белки | 5.84g | 26.63g | 42% |
| Фосфор | 213mg | 436mg | 32% |
| Цинк | 2.15mg | 5.44mg | 30% |
| Медь | 1.027mg | 0.78mg | 27% |
| Витамин B9 | 76µg | 180µg | 26% |
| Клетчатка | 20.8g | 26.7g | 24% |
| Селен | 1.6µg | 14.1µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.062mg | 21% | |
| Натрий | 16mg | 452mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 3.124g | 18% |
| Холин | 8.8mg | 97.1mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.196mg | 13% |
| Калорийность | 525kcal | 292kcal | 12% |
| Витамин A | 5µg | 97µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.761g | 6% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Углеводы | 49.29g | 50.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 23.94g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 7.27g | N/A |
| Триптофан | 0.475mg | 0% | |
| Треонин | 1.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лейцин | 2.794mg | 0% | |
| Лизин | 2.098mg | 0% | |
| Метионин | 0.596mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.712mg | 0% | |
| Валин | 2.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.718mg | 0% | |
| 1.86g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.248g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
26.63 г
Жиры:
5.48 г
Углеводы:
50.64 г
Вода:
5.89 г
Другое:
11.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +562.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~5.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.378 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.761 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +323.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +792.6% |
