Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускатный орех и Пoultry seasoning

Сравнить

Инфографика

Мускатный орех vs Пoultry seasoning infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 55% 31% 114% 342% 59% 91% 2.1% 378% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Содержит больше МедьМедь +21.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.7%
Содержит больше МагнийМагний +22.4%
Содержит больше КальцийКальций +441.3%
Содержит больше КалийКалий +95.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1061.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +46%
Содержит больше МарганецМарганец +136.4%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 0% 0% 87% 13% 24% 0% 37% 0% 0% 57% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2540%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +235.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +725%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.6%
Содержит больше ХолинХолин +244.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускатный орех Пoultry seasoning DV% diff.
Витамин K 0µg 805.4µg 671%
Железо 3.04mg 35.3mg 403%
Марганец 2.9mg 6.857mg 172%
Насыщенные жиры 25.94g 3.29g 103%
Витамин B6 0.16mg 1.32mg 89%
Кальций 184mg 996mg 81%
Жиры 36.31g 7.53g 44%
Клетчатка 20.8g 11.3g 38%
Медь 1.027mg 0.843mg 20%
Витамин B9 76µg 138µg 16%
Витамин A 5µg 132µg 14%
Калорийность 525kcal 307kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0.35g 1.936g 11%
Витамин B2 0.057mg 0.191mg 10%
Селен 1.6µg 7.2µg 10%
Витамин C 3mg 12mg 10%
Магний 183mg 224mg 10%
Витамин B3 1.299mg 2.97mg 10%
Калий 350mg 684mg 10%
Цинк 2.15mg 3.14mg 9%
Витамин E 0mg 1.32mg 9%
Белки 5.84g 9.59g 8%
Витамин B1 0.346mg 0.264mg 7%
Фосфор 213mg 171mg 6%
Углеводы 49.29g 65.59g 5%
Мононенасыщенные жиры 3.22g 1.206g 5%
Холин 8.8mg 30.3mg 4%
Чистые углеводы 28.49g 54.29g N/A
Сахар 2.99g 1.8g N/A
Натрий 16mg 27mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +382.2%
Содержит больше БелкиБелки +64.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.1%
Содержит больше ВодаВода +49.4%
Содержит больше ДругоеДругое +242.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
88% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.94 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.35 г
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +453.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients
  2. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.