Сравнить продукты Мускатный орех и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1563.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +4790.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +806.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2561.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1149% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.006mg | 126% |
| Медь | 1.027mg | 0.021mg | 112% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 8.295g | 80% |
| Магний | 183mg | 11mg | 41% |
| Жиры | 36.31g | 12.98g | 36% |
| Железо | 3.04mg | 0.38mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.013mg | 28% |
| Селен | 1.6µg | 14.5µg | 23% |
| Калорийность | 525kcal | 174kcal | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 12µg | 16% |
| Углеводы | 49.29g | 3.04g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 5µg | 120µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.195mg | 11% |
| Белки | 5.84g | 11.26g | 11% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.043mg | 9% |
| Цинк | 2.15mg | 1.16mg | 9% |
| Фосфор | 213mg | 158mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.104mg | 7% |
| Калий | 350mg | 105mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 16mg | 84mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 17.5mg | 2% |
| Кальций | 184mg | 207mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 3.627g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.27g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.385g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1521.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1050.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.385g
