Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускусная дыня и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Мускусная дыня vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 24% 7.9% 14% 4.9% 6.4% 2.1% 5.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше МедьМедь +68.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.3%
Содержит больше МарганецМарганец +126.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~287mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 122% 56% 1% 0% 10% 4.4% 14% 6.3% 17% 0% 6.3% 16% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +191.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +440%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +589.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускусная дыня Черимойя DV% diff.
Витамин C 36.7mg 12.6mg 27%
Витамин A 169µg 0µg 19%
Витамин B6 0.072mg 0.257mg 14%
Витамин B2 0.019mg 0.131mg 9%
Клетчатка 0.9g 3g 8%
Фруктоза 1.87g 6.28g 6%
Витамин B5 0.105mg 0.345mg 5%
Витамин B1 0.041mg 0.101mg 5%
Углеводы 8.16g 17.71g 3%
Медь 0.041mg 0.069mg 3%
Фосфор 15mg 26mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Марганец 0.041mg 0.093mg 2%
Калорийность 34kcal 75kcal 2%
Насыщенные жиры 0.051g 0.233g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.188g 1%
Жиры 0.19g 0.68g 1%
Витамин E 0.05mg 0.27mg 1%
Железо 0.21mg 0.27mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Калий 267mg 287mg 1%
Белки 0.84g 1.57g 1%
Витамин B3 0.734mg 0.644mg 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Витамин B9 21µg 23µg 1%
Холин 7.6mg 1%
Чистые углеводы 7.26g 14.71g N/A
Кальций 9mg 10mg 0%
Сахар 7.86g 12.87g N/A
Цинк 0.18mg 0.16mg 0%
Крахмал 0.03g 0g 0%
Натрий 16mg 7mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.055g 0%
Триптофан 0.002mg 0.031mg 0%
Треонин 0.017mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.029mg 0.063mg 0%
Лизин 0.03mg 0.042mg 0%
Метионин 0.012mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.023mg 0.042mg 0%
Валин 0.033mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.015mg 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 90%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.15 г
Другое: 0.66 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше ВодаВода +13.6%
Содержит больше БелкиБелки +86.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +257.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.65г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1733.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
55% 20% 24%
Крахмал: 0.03 г
Сахароза: 4.35 г
Глюкоза: 1.54 г
Фруктоза: 1.87 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.04 г
Галактоза: 0.06 г
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +559.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +285.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +235.8%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускусная дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169092/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.