Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мусс
  5. Сравнить
  6. Мусс vs. Креветка

Сравнить продукты Мусс и Креветка

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Креветка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 21% 23% 19% 126% 45% 102% 14% 4.3% 0%
Содержит больше КальцийКальций +37.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.8%
Содержит больше МарганецМарганец +78.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +95%
Содержит больше КалийКалий +81.1%
Содержит больше МедьМедь +405.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Креветка DV% diff.
Насыщенные жиры 9.151g 0.056g 41%
Белки 4.14g 23.98g 40%
Медь 0.075mg 0.379mg 34%
Жиры 16g 0.28g 24%
Витамин B12 0.47µg 20%
Фосфор 117mg 237mg 17%
Холестерин 140mg 189mg 16%
Витамин B2 0.205mg 16%
Витамин A 140µg 16%
Селен 7.4µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.048g 12%
Витамин B5 0.533mg 11%
Цинк 0.64mg 1.64mg 9%
Калорийность 225kcal 99kcal 6%
Углеводы 16.07g 0.2g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.079g 5%
Магний 20mg 39mg 5%
Витамин B1 0.045mg 4%
Витамин B9 15µg 4%
Витамин B6 0.058mg 4%
Натрий 38mg 111mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Калий 143mg 259mg 3%
Кальций 96mg 70mg 3%
Клетчатка 0.6g 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B3 0.146mg 1%
Марганец 0.059mg 0.033mg 1%
Железо 0.55mg 0.51mg 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 0.2g N/A
Сахар 14.81g N/A
Транс-жиры 0.002g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.015g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0.015g N/A
0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.018g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
24% 74%
Белки: 23.98 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 74.33 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5614.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7935%
Содержит больше БелкиБелки +479.2%
Содержит больше ВодаВода +18.1%
Содержит больше ДругоеДругое +42.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
31% 26% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.079 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10372.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1012.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Креветка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175180/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.