Сравнить продукты Мусс и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +293.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +347.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1313% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28605.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2288.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +330.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5247.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.533mg | 153mg | 3049% |
| Селен | 7.4µg | 33.1µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.131g | 41% |
| Холестерин | 140mg | 43mg | 32% |
| Белки | 4.14g | 17.81g | 27% |
| Жиры | 16g | 0.67g | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.91µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.245mg | 14% |
| Витамин A | 140µg | 12µg | 14% |
| Фосфор | 117mg | 203mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.094g | 12% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Витамин B3 | 0.146mg | 2.063mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.065mg | 11% |
| Кальций | 96mg | 16mg | 8% |
| Калий | 143mg | 413mg | 8% |
| Калорийность | 225kcal | 82kcal | 7% |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Медь | 0.075mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Углеводы | 16.07g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.231g | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.076mg | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.45mg | 2% |
| Марганец | 0.059mg | 0.015mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Железо | 0.55mg | 0.38mg | 2% |
| Натрий | 38mg | 54mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 0g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
731%
Итоговая оценка минералов
22%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трески содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трески дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах