Сравнить продукты Мусс и Шпинат сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +640% |
| Содержит больше МагнийМагний | +295% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1420.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +720% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +235% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +298% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30081.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1193.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.6µg | 482.9µg | 401% |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Витамин B9 | 15µg | 194µg | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.063g | 41% |
| Витамин A | 140µg | 469µg | 37% |
| Марганец | 0.059mg | 0.897mg | 36% |
| Витамин C | 0.1mg | 28.1mg | 31% |
| Железо | 0.55mg | 2.71mg | 27% |
| Жиры | 16g | 0.39g | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Магний | 20mg | 79mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.01g | 13% |
| Калий | 143mg | 558mg | 12% |
| Селен | 7.4µg | 1µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.195mg | 11% |
| Витамин E | 0.51mg | 2.03mg | 10% |
| Калорийность | 225kcal | 23kcal | 10% |
| Фосфор | 117mg | 49mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.065mg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.13mg | 6% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.2g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.165g | 5% |
| Холин | 19.3mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.724mg | 4% |
| Углеводы | 16.07g | 3.63g | 4% |
| Белки | 4.14g | 2.86g | 3% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.078mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 38mg | 79mg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.189mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 1.43g | N/A |
| Кальций | 96mg | 99mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | 0.42g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лизин | 0.174mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.129mg | 0% | |
| Валин | 0.161mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.15g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4002.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.063 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.165 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50170% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +432.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |