Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +23800%
Содержит больше КалийКалий +294.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3914.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +245.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +569.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +488.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +420%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.302mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Глазурь DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 2.974g 73%
Кальций 717mg 3mg 71%
Фосфор 468mg 18mg 64%
Витамин B12 1.47µg 0µg 61%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 7.951g 49%
Белки 23.41g 0g 47%
Витамин A 298µg 0µg 33%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Цинк 2.81mg 0.07mg 25%
Углеводы 1.12g 67.89g 22%
Жиры 30.04g 16.23g 21%
Натрий 628mg 184mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 4.86g 10%
Витамин K 2.5µg 13µg 9%
Витамин E 0.26mg 1.53mg 8%
Магний 27mg 1mg 6%
Витамин B6 0.056mg 0mg 4%
Медь 0.031mg 0mg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин B5 0.19mg 0.055mg 3%
Калорийность 368kcal 418kcal 3%
Калий 134mg 34mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Железо 0.41mg 0.16mg 3%
Холин 15.4mg 2.3mg 2%
Витамин B2 0.32mg 0.302mg 1%
Витамин B9 12µg 8µg 1%
Витамин B3 0.103mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 67.89g N/A
Сахар 1.12g 63.1g N/A
Марганец 0.008mg 0mg 0%
Витамин B1 0.013mg 0.01mg 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.1%
Содержит больше ВодаВода +177.2%
Содержит больше ДругоеДругое +351.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5961.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1102.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.