Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+753.6%
Содержит
больше
Железо
+57.7%
Содержит
больше
Фосфор
+190.7%
Содержит
больше
Магний
+40.7%
Содержит
больше
Калий
+49.3%
Содержит
меньше
Натрий
-32.6%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Медь
+4251.6%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Содержит
больше
Селен
+338.6%
Содержит
больше
Кальций
+753.6%
Содержит
больше
Железо
+57.7%
Содержит
больше
Фосфор
+190.7%
Содержит
больше
Магний
+40.7%
Содержит
больше
Калий
+49.3%
Содержит
меньше
Натрий
-32.6%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Медь
+4251.6%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Содержит
больше
Селен
+338.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+25200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+17.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+234.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1444.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+662.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+25200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+17.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+234.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1444.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+662.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.7%
Содержит
больше
Жиры
+3905.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+105.6%
Содержит
больше
Вода
+93.8%
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Белки
+41.7%
Содержит
больше
Жиры
+3905.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+105.6%
Содержит
больше
Вода
+93.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3859.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.296 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3859.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 0g |
|
|
| Белки | 23.41g | 16.52g |
|
| Жиры | 30.04g | 0.75g |
|
| Углеводы | 1.12g | 0g |
|
| Калорийность | 368kcal | 77kcal |
|
| Сахар | 1.12g | 0g |
|
| Кальций | 717mg | 84mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.26mg |
|
| Магний | 27mg | 38mg |
|
| Фосфор | 468mg | 161mg |
|
| Калий | 134mg | 200mg |
|
| Натрий | 628mg | 423mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 3.53mg |
|
| Медь | 0.031mg | 1.349mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.056mg |
|
| Селен | 14.5µg | 63.6µg |
|
| Витамин A | 1012IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 298µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.87mg |
|
| Витамин D | 22IU | 1IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.014mg |
|
| Витамин B3 | 0.103mg | 1.591mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.449mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.25µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.327mg | 0.215mg |
|
| Треонин | 0.888mg | 0.654mg |
|
| Изолейцин | 1.145mg | 0.723mg |
|
| Лейцин | 2.26mg | 1.197mg |
|
| Лизин | 2.139mg | 1.24mg |
|
| Метионин | 0.569mg | 0.413mg |
|
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.68mg |
|
| Валин | 1.482mg | 0.741mg |
|
| Гистидин | 0.829mg | 0.413mg |
|
| Холестерин | 96mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0.011g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.181g |
|
| 0g | 0.068g |
|
|
| 0g | 0.102g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.296g |
|
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
28%
Итоговая оценка минералов
71%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.932g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер сырой дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах