Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Мед

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +11850%
Содержит больше КалийКалий +157.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1177.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11600%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%
Содержит больше МедьМедь +16.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.42mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +742.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 0g 87%
Кальций 717mg 6mg 71%
Фосфор 468mg 4mg 66%
Витамин B12 1.47µg 0µg 61%
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 30.04g 0g 46%
Белки 23.41g 0.3g 46%
Витамин A 298µg 0µg 33%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Углеводы 1.12g 82.4g 27%
Натрий 628mg 4mg 27%
Селен 14.5µg 0.8µg 25%
Цинк 2.81mg 0.22mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 0g 22%
Витамин B2 0.32mg 0.038mg 22%
Магний 27mg 2mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0g 4%
Калорийность 368kcal 304kcal 3%
Марганец 0.008mg 0.08mg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Калий 134mg 52mg 2%
Витамин B5 0.19mg 0.068mg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.024mg 2%
Витамин K 2.5µg 0µg 2%
Холин 15.4mg 2.2mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Медь 0.031mg 0.036mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 82.2g N/A
Железо 0.41mg 0.42mg 0%
Сахар 1.12g 82.12g N/A
Витамин B3 0.103mg 0.121mg 0%
Триптофан 0.327mg 0.004mg 0%
Треонин 0.888mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.26mg 0.01mg 0%
Лизин 2.139mg 0.008mg 0%
Метионин 0.569mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0.011mg 0%
Валин 1.482mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +7703.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +144.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1730%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7257.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.